Γλυκοπατάτες με Μεσογειακό Χούμους απο Ρεβύθια
Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα θρεπτικό γεύμα, καθώς το σύνολο των λιπαρών του είναι μονοακόρεστα και πολυακόρεστα (άλειμμα φουντουκιού, ελαίολαδο), οι υδατάνθρακές του είναι σύνθετοι και ανά μερίδα μας δίνει 11g πρωτεΐνης. Όλα τα παραπάνω συμβάλλουν στον αποτελεσματικό κορεσμό μας, ενώ η φρέσκια πιπεριά βοηθά στην αντιοξειδωτική μας προστασία και στην καλή μας ενυδάτωση.
-
Χρόνος
45 λεπτά -
Μερίδες
4 άτομα -
Θερμίδες
402 kcal -
Πρωτεΐνες
11 γρ -
Υδατάνθρακες
50 γρ -
Λιπαρά
18 γρ
Συστατικά
Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο • ΩΛΕΝΙΣ
€4.90 – €33.40
Πως να μαγειρέψετε Χούμους με βούτυρο φουντουκιού και γλυκοπατάτες
ΚΟΡΙΝΑ ΠΑΣΧΑΛΙΔΟΥ
Γεια σας! Είμαι η Κορίνα Πασχαλίδου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος. Σε συνεργασία με την ομάδα του The Mythic Box, θα σας προτείνω υγιεινές επιλογές γευμάτων, καθώς και θα μοιραστώ μαζί σας ενδιαφέρουσες και επιστημονικά τεκμηριωμένες διατροφικές πληροφορίες. Όραμα μου είναι να παρακινήσω όλους εσάς να στραφείτε προς μια ισορροπημένη και πιο φυσική διατροφή, με αγνές πρώτες ύλες και υψηλή ποιότητα.